名称：沈敬

《中国神话人物辞典》

浙西人。自幼学道，后游钟山，遇一老妪，谓之曰：“汝骨秀神清，心复正，勤心修炼，十年后当得道。”授一白石，教以山泉煮之，不得停火，待软即食之。言讫不见，沈敬遵嘱，煮十载仍不可食，乃停火，老妪复来，告之“此石是琼树之实也。

不知谁得，遗于此山，被人间深毒之风吹之，故坚硬，若以山泉虔诚煮之即复软，软而食之即得道矣。若信之与疑，交生于心，虽煮之十载，亦不可食也。”

敬乃拜谢，老妪忽又不见。遂虔诚斋戒，汲山泉复煮，翌日，其石忽软，满山香馥。敬沐浴而尽食之，顿变童颜，髭发如漆，且心清体轻。后数日不见所之。

事见《疑仙传》卷下。

《中国神怪大辞典》

宋时人。宋?隐夫玉简《疑仙传》卷下：浙右人。自幼学道。后游锺山，遇一老姥谓之曰：“后十年当得道。”与一白石，曰：“以山泉煮之，待软如药剂即食之。”言讫不见。

敬依言汲泉煮石，不停火，十年不软，遂停火。老姥复来，责之以心不诚。敬受教，明日虔心斋戒，以山泉煮之，一曰而软。

食之，顿变童颜，髭发如漆。后数日，不知所之。